鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。
刘昊然 约翰·库萨克 陈道明 吴彦祖 俞飞鸿 陈思诚 任璐遥 陈雨锶 王雨甜 周游 朱珠 曹翠芬 吴彦姝 许还山 王宝强 肖央 潘粤明 沙宝亮 欧阳娜娜 谷嘉诚 邱心志 王龙正 袁近辉 冯雪雅
黄景瑜 王一博 钟楚曦 欧豪 朱亚文 谷嘉诚 赵华为 木兰 白那日苏 余沛杉 刘学 南伏龙 魏冲 印小天 冯文娟 孙伊涵 李岷城 蒋林燕 高舒乔
张绍刚 谢依霖 李艺彤 周洁琼 张大大 谷嘉诚 林一
李歌洋 戚砚笛
戚砚笛 戴景耀 韩竞德 路昕 阿克朱力 钱可儿 代少冬 涂毓麟 宁显周 仟城 王嘉懋
戚砚笛 萧子墨 谭嘉泰 方思畅 高凯 常晋
任敏 辛云来 李孝谦 曹卫宇 张澍 周雨彤 陈宥维 邓超 戚砚笛
查侬·散顶腾古 娜琳迪帕·莎功昂格派 查克利·彦纳姆 米提隆·班栓 赛克赛特·唐通
阿瓦·拉塔纳平塔 查侬·散顶腾古 渡边信
茱蒂蒙·琼查容苏因 查侬·散顶腾古 依莎亚·贺苏汪 披纳若·苏潘平佑 塔内·瓦拉库努娄 莎琳雷特·托马斯 伊戈·米基塔斯 帕辛·宽萨塔彭 萨哈贾克·波斯安吉特 坎嘉娜·维耐潘尼 育塔彭·瓦拉努科洛楚 诺帕瓦特·里基特王
查侬·散顶腾古 素帕莎·他那差
王燕阳 徐晓璐 赵文龙 孙伟豪 郭甲燃
周冬雨 张一山 尤靖茹 陈奕龙 魏健隆 齐溪 杨玥 周帅 孙伟豪 刘超 倪菘阳 方川 华娇 马心怡 刘承林 罗悠月 温丽琴 袁百梓卉 王骞 王畅唱 萨日娜 范逸臣 王龙 钱永 魏叶培 花子超 胡泽 尹志强 万鑫 白子墨 徐国帅 吴楠 符斌才 李明坤 张禹森 谭诗谦 尹恒 贾魏毅 侯学文 刘耀辉 李鱼 万俊宏 王媛媛 胡玉梅 美日班 刘静娜 王欣如 任慧敏 杨洋 徐思瑶 潘彦伶 刘思祺 艾思思 张惠铜 安雅丽 银静文 陈忆君 谢佳恒 李阳 陈瑶 浦雅琪 王婉莹 聂石琴
田峻丞 姜永鹏 方川
田志斌 方川
张国强 王挺 曹曦文 汪裴 刘世龙 张洪睿 隋咏良 方川 王智 杜语庭
张颂文 姚安娜 韩庚 包文婧 苏鑫 彭禺厶 朱宏嘉 周云鹏 赵龙豪 斌子 徐励 陈天明 魏瑾 何熙维 童心 丁一一 苗博 陈厦平 周思羽 王浩丞 阿蒂娅 包贝尔 赵雅莉 罗庆
刘敏涛 荣梓杉 谭凯 顾语涵 斯外戈 徐可珑 陈楚生
郭京飞 车晓 冯嘉怡 尤靖茹 何赛飞 李光复 普超英 黄超 张瑞涵 王玉宁 徐可珑 郭凯敏
马伯骞 李九霄 张涵予 高曙光 姜武 胡静 黄雯 姜卓君 夏若妍 靳阳阳 徐可珑 张心一
苏晨 徐可珑 夏梦
牛莉 贾一平 刘亚津
曹曦文 马跃 张铁林 刘德凯 赵亮 黄海 吴辰君 韩东 全解放 王莹 杨琪 李阳
佟丽娅 王耀庆 朱锐 张小磊 施京明 巩峥 徐百慧 高姝瑶 周泓 臧倩 曾红生 李涓
黄维德 林心如 刘德凯 娄淇 吕良伟 王力可 鄢博雅 苗皓钧 谢润 李欣凌 唐国强 杨珑 沈倾掞 韩栋 丁汀 冼色丽 陆怡璇 方展发 齐芳
蒋勤勤 穆婷婷 王阳 张博 戴墨 王冠 鲍天琦
王伍福
史兰芽 李颖 高宏亮 董勇 金亮 李婷
巍子 胡军 常远 盖克 陈瑾
冯恩鹤
未知
俞飞鸿 王新军 刘之冰 黄奕
演员：牛莉 贾一平 刘亚津
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演员：曹曦文 马跃 张铁林 刘德凯 赵亮 黄海 吴辰君 韩东 全解放 王莹 杨琪 李阳
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演员：佟丽娅 王耀庆 朱锐 张小磊 施京明 巩峥 徐百慧 高姝瑶 周泓 臧倩 曾红生 李涓
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