由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
: 朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远 李湘 周奇奇
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
侯明昊 陈都灵 田嘉瑞 程潇 林子烨 徐振轩 闫桉 欧米德 赖伟明 艾米 左叶 古力娜扎 彭小苒 丞磊 汪铎 王以纶
常远 程潇 胡可 何与 纪凌尘 刘学义 沙溢 沈月 尚筱菊 田嘉瑞 汪峰 武艺 夏之光 杨超越 岳云鹏 张碧晨
张若昀 马思纯 王景春 唐嫣 杨玏 萨日娜 任彬 冯雷 王菊 洪浚嘉 徐百慧 程潇 雷佳 焦刚 张可盈 方悦乔 王秀竹
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
谢娜 杨迪 钟楚曦 向佐 陈乔恩
田曦薇 王安宇 杨迪 万妮达 武艺 孙阳 庞博
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹正 哈妮克孜 武力 武艺 武星 张雨绮 黄曦彦 杨迪 杨超越
古力娜扎 张云龙 丞磊 陈哲远 敖子逸 杨迪
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海宁 许君聪 锦超 王梓薇 纪凌尘 王锵 张栋梁 金莎 李菲儿 李明德 郑合惠子 张睿
张纯烨 方俊 陈伟霆 韩庚 周笔畅 王耀庆 吴建豪 萧敬腾 张智霖 沈腾 赞多 李斯丹妮 黄圣依 容祖儿 陆思恒 希林娜依·高 赵奕欢 刘令姿 刘逸云 何昶希 赵让 赵粤 陈汉典 刘些宁 姚琛 戴萌 嵇嘉禾 关智斌
杨天真 薛兆丰 朱宸慧 蔡少芬 陈碧舸 陈法蓉 高秋梓 何洁 黄奕 李彩桦 李艺彤 林小宅 刘美含 麦迪娜 上官喜爱 王思文 司雯嘉 宋芳园 宋美娜 汪聪 王琳 许馨文 许雅婷 许杨玉琢 薛明 叶璇 于莎莎 赵奕欢
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
李佳琦 付辛博 徐海乔 向佐 凤小岳 黑泽良平 李克勤 梁龙 刘畊宏 袁成杰 焦迈奇 宁恒宇 胡夏 尤长靖 韦礼安 林依轮 王铮亮 符龙飞 黄潇 蔡旻佑 杜海涛 熊梓淇 沈震轩 庆怜 朱星杰 井胧 高卿尘 石凯 李泽锋 石原贵雅
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
严屹宽 富大龙 张翰 姜武 杜淳 白冰 王力可 唐艺昕 刘筱筱 王宝强 陈昊 寇振海 胡东 汤镇业 徐少强 斯琴高娃 赵丽娟 王建新 张殿菲 宋佳 洪剑涛 刘萌萌 杜海涛 甘婷婷 吴庆哲
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
金星 艾福杰尼 陈晓东 陈志朋 杜淳 丁泽仁 符龙飞 付辛博 胡夏 卡斯柏 刘维 李汶翰 李泽锋 明道 朱云峰 苏醒 檀健次 汪东城 伍嘉成 肖顺尧 于朦胧 印小天
梁朝伟 白百何 井柏然 李宇春 杨祐宁 大鹏 吴君如 曾志伟 黄磊 柳岩 吴莫愁 伍嘉成 赵磊 谷嘉诚 彭楚粤 陈泽希 郭子凡 肖战 焉栩嘉 夏之光 姜超 娄艺潇 张俪
伍嘉成 杨昊铭 邓泽鸣 罗杰 温心 丁嘉文 黄子恒 丁立 阮泽轶 赵蕴卓 陈晓东 陈宥维 苗驰 蔡正杰 徐艺洋
陈小纭 王晨艺 冯青
冯青 马萱 高瀚宇 李承铉 谢天华
赵奕欢 朱信宗 冯青
叶小开 李萌萌 冯青 于利 王胜利 徐铁人 尚言生 谢毅 孟黎 颜嫣 陆超
谭松韵 郑业成 经超 陈小纭 赵华为 隋俊波 王艺诺 马少骅 寇振海 海一天 涓子 胡亚捷 刘芸 周洁琼 金珈 王茂蕾 刘恩尚 李欣泽 赫雷 姜来 鹿骐 于白水 王瑞欣 李添诺
佟大为 黄志忠 袁姗姗 刘芸 左溢 佟梦实 宋妍霏 葛洧吟 高旻睿 史文翔 袁雨萱 万国鹏 邢菲 邵明明 吕绍聪 王梓薇
何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
沈涛 王源 沈腾 贾玲 欧阳娜娜 刘芸 凌潇肃 周一围 舒畅 张雪迎 郑恺 刘天池 于月仙 辛芷蕾 翟天临 蓝盈莹 彭昱畅 六小龄童 张光北 刘昊然 肖央 陈思诚 潘粤明 周杰 张国立 林更新 宋小宝 杨祐宁 吴莫愁 马丽 蔡少芬 柳岩 白凯南 郭冬临 牛莉 买红妹 邵峰 蔡明 潘长江 大张伟 毛不易 郑绪岚 朱时茂 唐国强 张铁林 邓婕 戴春荣 戚薇 张杰 张靓颖 邓紫棋 杨魏玲花 曾毅 蒋大为 张柏芝 宁静 黄圣依 刘嘉玲 韩雪 陈意涵 叶童 陈美琪 赵雅芝 王丽坤 林依晨 张天爱 徐峥 陈赫 沙溢
孟子义 李昀锐 孔雪儿 夏之光 张萌 颜安 李百惠 高上淇 李欣泽 全伊伦 朱俊麟
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺真 李沐宸 何健麒 盛一伦 许梦圆 欧阳娣娣 林墨 代高政 史元庭 舒童 钟熙 苗维伦 乔靖雯 屈梦汝 周骏超 刘擎 张语格 吴悠悠 李明峻 徐菲 刘亭希 曾雪瑶 蒋鹏宇 胡世群
魏一凡 王薇 张萌 唐子晰 舒雷 李嘉祥 赵双 杨塑坤 万纯 张恩泽
孟子义 李昀锐 孔雪儿 夏之光 颜安 李百惠 上淇 李欣泽 全伊伦 朱俊麟 张萌
钟楚曦 孙阳 陈昊宇 韩东君 耿乐 倪虹洁 李施嬅 诺亚 李治廷 孙伊涵 高瀚宇 郑希怡 代云帆 佟晨洁 姚有虞 王心妤 方中信 李若彤 汤镇业 曲哲明 张可盈
肖央 宋佳 倪大红 吴越 吴玉芳 周依然 丁嘉丽 刘丹 刘钧 刘巴特尔 郑希怡
唐嫣 刘学义 郭晓婷 王弘毅 周柯宇 张俪 陈楚河 郑希怡 白澍 郑业成 马启越 郑国霖 修庆 丁嘉文 李泊文 曾淇 傅淼 杨肸子 朱戬
郑秀文 梁家辉 胡军 吴彦祖 黄觉 蔡纲 程枫 郑希怡 黄奕 苏岩 谭增卫 吴海若 陈洁玲 王伟华 吴竞 严志平 游佩玲 刘志云 吴丽 廖静凤 王玉立 刘江 孙思瀚 沈晔 孙清 方清树 赵祥 徐韻佳 刘芳 何飞
郭涛 林志颖 张亮 王岳伦 田亮 成东日 金桢勋 张光 郑京虎 成俊 成彬 王诗龄 小小志 张悦轩 郭子睿 李菁 沙溢 王太利 隋凯 张蓓蓓
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐 何炅
关楚耀 陆永 李伯恩 阿达 许维恩 郑家纯 夏尉喻 陶嫚曼 王思佳 小甜甜 宝弟 高捷 詹子晴 沈玉琳 陈嘉俊
蒋龙 张天爱 詹鑫 曾雪瑶 蒋诗萌 王建华
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉 魏大勋 吴昕 孙怡 张天爱 黄明昊 马思纯 彭昱畅
石天 张天爱 曾志伟 刘蓝溪
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢 乔杉 李雪琴 马丽 魏翔 赵海燕 张琪 沈春阳 沈涛 许君聪 卜钰 朱天福 刘宏禄 张泰维 郭宇鹏 李海银 李国麟 张桂玲 孙婉竹 赵婷婷 法志远 姬晴 曹贺军 刘頔 贾文田 雷鸣武
乔杉 刘奕铁 包贝尔 赵龙豪 周大勇 马丽 潘斌龙 修睿 艾丽娅 王乃训 斌子
彭昱畅 周也 艾丽娅 陈贤恩 孔连顺 张艺凡 田依桐 林家川 王珞丹 王大陆 马伯骞 孟子义 陈妍希 李嘉琦 张祐维 易小星 滕哲 王天放 沈南 刘昊然 乔杉 赵露思
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
何炅 谢娜 杜海涛 沈梦辰 大张伟 沈凌 杨迪 李宇春 蔡徐坤 朱一龙 田馥甄 吴青峰 欧阳靖 黄子韬 赖冠霖 马伯骞 凌潇肃 于晓光 刘宪华 陈意涵 高嘉朗 陆思恒 张天爱 金瀚 黄明昊 朱正廷 丁泽仁 李权哲 黄新淳 钱正昊 张嘉倪 买超
谢娜 李娜 杨千嬅 霍思燕 唐一菲 魏大勋 丁子高 杜江 凌潇肃 姜山
宋佳 钟楚曦 章宇 赵又廷 任彬 曾慕梅 张弛 周野芒 王菊 孔连顺 蒋易
邬家楷 黄杨钿甜 黄子琪 孙天宇 胡春杨 段晓薇 张博文 王佳佳 王菊 王皓 郝平 刘威葳 芦芳生 佟晨洁 宋宁峰 孔令美 李晓川 李丛喜 张弛 黄璐 王柠 李晟烨
张绍刚 沙溢 古力娜扎 孙艺洲 李汶翰 王菊
张绍刚 陈欢
杨千嬅
未知
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
边玉芳 王晨 王弢 李诚儒 梅婷 张萌 许魏洲 袁成杰 陈芊芊 邓亚萍 傅园慧 史冬鹏
王珮瑜 张晓龙 尚雯婕 郦波
郭德纲 吴宗宪 谢楠
演员：张绍刚 陈欢
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演员：杨千嬅
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演员：
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